总有便意但是上厕所又上不出大便正常是怎么回事

从改变不良生活方式开始，预防便秘，可多食通便的水果和蔬菜，如果便秘比较严重版，可权以喝点芝麻油，每天1-2次，润肠通便。避免久坐，每隔两个小时站立一会。养成良好的排便习惯，排便时不读书、不看报、不玩手机，尽量缩短排便时间，以在3分钟内完成为宜。另外戒烟戒酒，忌辛辣食物。这是我们医院最近的患者教育资料，可以看下。

最好准备一个电动肛门促愈包，网上买的话注意买医用的盆，假货偷工减料，它的喷头不是下沉式设计，抬高了1.5厘米，不小心就会戳到伤口，那就麻烦了。