每天走路和爬楼梯为何体重还是增加了

前天 18:27 9694 136
增加了 体重 走路

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可能你本身就不适合这些运动 或者你的吃食油腻等等原因 走路爬楼梯并不是每个人都会瘦
可能你本身就不适合这些运动 或者你的吃食油腻等等原因 走路爬楼梯并不是每个人都会瘦
芒果小丸子哟 昨天6:34
减肥方法：
1・ 注意休息少熬夜；
2・ 多吃蔬菜少油腻；
3・ 吃饭七成饱即可，不可以饿饭，忌暴饮暴食；
4・ 每天补充适量水果；
5・ 适量运动。
以上几点注意坚持。
减肥是综合性活动,单靠运动也不行.
减肥方法：
1・ 注意休息少熬夜；
2・ 多吃蔬菜少油腻；
3・ 吃饭七成饱即可，不可以饿饭，忌暴饮暴食；
4・ 每天补充适量水果；
5・ 适量运动。
以上几点注意坚持。
减肥是综合性活动,单靠运动也不行.
我是一只喵 昨天21:28
走路和爬楼梯并不能让人瘦的，运动每天有效量至少是40分钟？
走路和爬楼梯并不能让人瘦的，运动每天有效量至少是40分钟？
赤影妖妖艾可 昨天9:48
消耗的还是少于摄入的。
消耗的还是少于摄入的。
明天再说0865 昨天10:36

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